2026/09/18 (更新日:2026/09/18)

四十肩・五十肩で腕が上がらない?!　なぜ？

スタッフブログ

「服を着替えるとき、袖に腕を通すだけで激痛が走る」

「エプロンの紐を後ろで結べない」

「夜、肩が疼いて何度も目が覚める」

40代以降の方でこのようなお悩みはありますか？

これらの症状は四十肩・五十肩と言われるものです。

単なる肩こりだと思って湿布だけで放置すると、肩がカチコチに固まり、数カ月から数年間も痛みや関節の動きの悪さを感じることとなります。生活の支障が出てしまうと、何事にもやる気が億劫になることもあります。正しい処置を行い、以前の肩関節に戻せるようにしましょう。

なぜ腕が上がらなくなるのか？

年齢とともに肩関節の組織(人体や関節包)が炎症を起こし、スムーズな動きが損なわれるのが原因です。病期は大きく3つに分かれます。

1.急性期：腕を動かした時だけでなく、何もしていなくてもズキズキ痛み、夜寝ている時も激痛(夜間痛)を感じます。

2.慢性期：痛みは多少落ち着くものの、関節が固まって腕を横や前に挙げたり、後ろに回す動きに制限がかかります。

3.回復期：適切なアプローチをすることで、少しずつ可動域が広がっていきます。

時に急性期に無理なストレッチをしたり、自己流でもみほぐしたりすると炎症が悪化するため注意が必要です。

東大和市駅前はり灸整骨院でのアプローチ

当院では、痛みの段階に合わせたオーダーメイド施術で根本改善を目指します。

〇炎症を抑える鍼灸、超音波施術

痛みが強く腕が上がらない時期は、深部の炎症と近著を和らげる施術を優先します。

〇関節の可動域訓練と手技アプローチ

痛みが落ち着いた段階で、固まった肩甲骨や肩関節周りの筋肉をほぐし、少しずつ動かせる範囲を広げます。

早めにご相談ください

「放っておけばそのうち治る」と自己判断せず、初期段階で適切なあぷろーとを行うことが早期改善への一番の近道です。

実際、放っておけば症状は落ち着きます。ただ、症状が落ち着いただけで筋肉の硬さや弱さはそのままなので、根本改善にはなっていません。

着替えや家事がつらいと感じたら、ご相談ください。

【院情報】

・アクセス：東大和市駅の改札を出て、BIGBOXさん方面に進み、セブンイレブンさんの前の信号を渡り、左折後100mほど進んだところに当院があります。青い看板が目印です。

・電話：042-516-9901

　メール、LINEでもご予約を承っております。